今日からの養生ランチコースは…

たまには、準備中の写真などを。

今日からの養生ランチのメインは、韓国式ポーク肉じゃがです。

ネギやすりゴマやコチュジャンなどなどのヤンニョムが産み出す複雑な旨みと、
豚ばら肉のコクのある出汁がしっかり染み込んだジャガイモやニンジンがごろごろです。

野菜料理は、新玉ねぎとコーンの、粒マスタードサラダや、
大根と香草類のチリソースサラダを。


デザートは、温め食材のもち米とカボチャに、
ご提供時にはココナッツミルクを添えて。


この時季、まだまだぶり返す寒さと、急な陽気と、そして忍び寄る？花粉や舞い上がるホコリに負けないカラダづくりを、
アジアのゴハンで楽しく(^^)/