FC2ブログ
2019-11-18

コラボ講座「簡単氣功&薬膳ランチ ~溜めこまないカラダを目指すⅡ~」(11月25日)ご案内

(いつものブログはこの下↓↓です)

=====
(残席僅かです)

去年大好評だった「指ヨガと薬膳ランチ」講師の辻野和美さんから、今回は易しい動きでも効果のある気功について学び、そのあとに季節の養生を意識した藍布の養生ランチをお楽しみいただきます。
「溜めこまないカラダ」でご馳走続きの年末年始をより楽しむための養生を、気功と薬膳のスペシャルコラボでお届けです。


プログラム
1)
簡単氣功…寒い季節は運動が億劫で、ますます身体に溜めこみがち。易しい動きで気を巡らせ、代謝アップ。胃腸の経絡をととのえ、身体の巡りをスムーズに。美味しいものをしっかり楽しめる幸せな体づくりを目指します。
講師:辻野和美
健康運動指導士・健康回復療法士・ホリスティックヘルスコンサルタント。㈱ホリスティックヘルス研究会代表取締役・奈良女子大学非常勤講師。

2)
薬膳ランチ…胃腸への負担も漢方では「気・血・水」の滞りとなり様々な負担を招きます。胃腸の働きを助けて肝臓をいたわる食材を使ったアジアンエスニックのランチをご用意。体の中から巡りを良くして「溜めこまないカラダ」を目指しましょう。
日常生活にいかせるワンポイントもお伝えします。
薬膳プチお土産付き。
料理とお話:里井啓子
アジア薬膳料理店「藍布」店主
日本漢方養生学協会認定 漢方スタイリスト・養生薬膳アドバイザー

日時:11月25日(月)10:30~13:00ごろ
場所:あじあの薬膳おばんざい藍布(奈良市法蓮町1232.近鉄奈良駅より北へ徒歩約15分)
参加費:5000円(税込。ランチ・資料代・薬膳プチお土産含む)
お申込み:このブログのコメント欄(管理人にのみ公開機能を利用)にて参加者のお名前・人数・連絡のつきやすいお電話番号をお知らせください。こちらからの返信をもって受付終了です。
お申し込み後2,3日たっても返信がない場合はお手数ですが店までお電話ください(0742-27-1027)。
キャンセル料:開催2日前以降のキャンセルは半額、当日のキャンセルは全額をご負担いただきますのでご了承ください。
代わりの方のご参加があればキャンセル料は不要です。

IMG_20181030_103300.jpg

↑写真は、去年の「指ヨガと薬膳ランチ」の時のものです。
今回は気功を実習していただきますが、普段着で結構です。
スポンサーサイト



プロフィール

らんぷ店主

Author:らんぷ店主
アジアのお母さんの味に東洋医学のエスプリを混ぜた、アジア薬膳料理屋を奈良きたまちの古民家で展開。
「あじあの薬膳おばんざい 藍布(らんぷ)」
火曜・水曜定休
奈良市法蓮町1232
℡ 0742-27-1027

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ