食べて学べる！薬膳ごはんセミナー（１１月）のお知らせ

（いつものブログはこの下↓↓です）

次回の「薬膳ごはんセミナー」のお知らせです！

今回のテーマは、「食べて保湿＆症状別カゼの養生法」。

暑からず寒からず、スポーツ活動や秋の味覚を楽しむシーズンですが、気をつけたいのは空気の乾燥です。
お肌や髪がカサカサ、ぱさぱさ、風邪をひいたわけでもないのに喉がイガイガ…。これらは、大気の乾燥が体に影響を与えているのです。
化粧水やクリームなど、外からの勿論ですが、お肌や髪に潤いを与えて必要な水分と油分を保つには、食べて体の中から保湿することが欠かせません。
そしてそろそろ気になるカゼの季節。
漢方では「喉が痛くて熱がある時」と、「透明な鼻水がツーッと流れて寒気がするとき」では、処方する漢方薬も、食べ物や飲み物も変わります。
対応する食材やご家庭で採り入れやすい養生法をご紹介します。

季節の養生ランチと薬膳スイーツセットもフルで楽しんでいただけるお得なセミナーです。


日時：１１月１８日(日）12:00～14:40ごろ
場所：あじあの薬膳おばんざい　藍布（らんぷ）
奈良市法蓮町１２３２　(近鉄奈良駅から北に徒歩約１５分）


料理とお話：藍布店主　里井啓子
（日本漢方養生学協会認定　漢方スタイリスト・養生薬膳アドバイザー）

参加費　３５００円（ランチ、スイーツセット、資料代込）

お申込み：このブログのコメント欄（管理者のみに公開の機能を利用）にて、参加希望人数、お名前（全員の分）、連絡先電話番号（代表の方の分だけで結構です）をお知らせください。こちらからの返信をもって受付完了です。
万が一、２，３日経ってもこちらからの返信が無い時は、お手数ですが店までお電話ください（0742-27-1027）。

当日は筆記用具をご持参ください。調理などの実習はありません。

開催日の２日前以降は参加費の半額、前日及び当日は全額のキャンセル料がかかります。代わりにご参加いただける方があれば、キャンセル料はかかりません。

このセミナーは、「あやごんのゆったり生きよう企画」と藍布との共催です。



↑まずはその日の養生ランチを召し上がっていただき（写真は一例です。当日の内容は変わります）



↑テーマに沿った薬膳について、おススメの食材や組み合わせ方、おすすめレシピについてお話しします。



↑休憩タイムの薬膳スイーツ盛り合わせ（こちらも一例です。当日の内容は変わります）
お茶とスイーツを楽しみながら、ご質問も受け付けます。

初めての方もリピーターの方も、毎回楽しい雰囲気でご参加いただいています。